Halaman
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SD/MI Kelas VI
143
XI
PENJELAJAHAN DAN
PERKEMAHAN
Tujuan Pembelajaran
Setelah mempelajari materi ini, kamu
akan dapat mempraktikkan penjelajahan di
perkampungan pertanian, perkampungan nelayan, dan dapat mendirikan tenda bersama
teman dengan memperhatikan keselamatan.
Penjelajahan bagi pencinta alam sering dilakukan saat liburan sekolah
demikian juga dengan perkemahan. Kegiatan ini dapat menambah rasa cinta
kamu pada lingkungan dan percaya dengan kekuasaan sang Pencipta.
Bagaimana dengan kamu, inginkah mengenal alam lebih dekat?
Ilustrasi Penerbit
Gambar 11.1
Kegiatan penjelajahan.
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SD/MI Kelas VI
144
A. Aktivitas Penjelajahan di Perkampungan
Pernahkah kamu melakukan penjelajahan di per-
kampungan? Sungguh menyenangkan bukan? Apa-
lagi dalam penjelajahan tersebut dilakukan bersama
dengan teman-teman. Melalui penjelajahan kita lebih
dekat dengan alam. Berdasarkan
Kamus Besar
Bahasa Indonesia
, aktivitas penjelajahan diartikan
sebagai perbuatan, proses menjelajahi di perkam-
pungan.
1. Menentukan Jalan yang Aman
Dalam melaksanakan penjelajahan, kita selalu menginginkan supaya ber-
jalan dengan lancar. Agar penjelajahan lancar, maka perlu diadakan survei
terlebih dulu tempat yang akan dilalui. Berilah tanda jejak dengan menggunakan
batu, kayu, ranting atau goresan pada jalan yang akan dilalui.
Dalam perjalanan supaya tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan, maka
perlu menghindari jalan yang berbahaya atau dimungkinkan dapat berakibat
merugikan diri sendiri atau kelompok. Contohnya melewati pinggiran perbukitan,
menyeberangi sungai, dan berjalan di jalan raya. Penjelajahan akan lebih menye-
nangkan jika kamu lakukan di perkampungan pertanian atau perkampungan
nelayan yang cenderung lebih aman.
Kata Kunci
- Penjelajahan
- Kemah bersama
Ilustrasi Penerbit
Gambar 11.2
Berjalan-jalan di perkampungan nelayan.
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SD/MI Kelas VI
145
2. Memecahkan Masalah dalam Perjalanan
Semua manusia tentu mempunyai masalah dalam hidupnya. Mereka pasti
selalu mencari jalan keluar untuk penyelesaiannya. Selama perjalanan dalam
penjelajahan, kamu pasti juga akan menemukan masalah, misalnya kelelahan,
cedera atau kejenuhan.
Dalam penjelajahan supaya tetap terlaksana dengan lancar, kamu harus
dapat mempersiapkan hal-hal yang dibutuhkan saat penjelajahan. Berikut
beberapa hal yang dapat dipergunakan untuk mengatasi masalah dalam per-
jalanan, baik masalah pribadi atau kelompok.
a.
Beristirahat di tempat yang teduh.
b.
Lakukan perjalanan sambil bernyanyi.
c.
Memberi makanan dan minuman.
d.
Memberi semangat atau dorongan.
e.
Membawa perlengkapan P3K.
3. Mematuhi Instruksi dan Prosedur
Penjelajahan yang diikuti banyak peserta
akan terasa lebih menyenangkan. Masing-masing
peserta memiliki sifat dan tingkah laku yang
berbeda-beda, sehingga dibutuhkan koordinasi yang
baik. Kegiatan penjelajahan yang tertib memer-
lukan seorang pembimbing yang berpengalaman
dalam hal penjelajahan.
Setiap peserta perlu mematuhi instruksi dari pembimbing dan melak-
sanakan dengan penuh tanggung jawab. Ada beberapa hal yang perlu
dilaksanakan selama perjalanan antara lain berikut.
Ilustrasi Penerbit
Gambar 11.3
Beristirahatlah saat merasa lelah.
Untuk dapat melakukan
penjelajahan diperlukan
kekuatan fisik yang baik
dan sehat.
Info Sehat
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SD/MI Kelas VI
146
a.
Melakukan perjalanan sesuai dengan petunjuk.
b.
Menjaga kesopanan selama perjalanan.
c.
Membawa peralatan dan perlengkapan sarana penunjang perjalanan.
d.
Tidak merusak lingkungan.
e.
Menjaga keselamatan diri dan orang lain.
4. Menjaga Kebersihan Lingkungan
Pepatah mengatakan, “bersih itu sehat, bersih itu indah”. Oleh karena itu,
kita perlu menjaga kebersihan. Salah satunya tidak membuang sampah di
sembarang tempat. Apabila kamu membawa bekal makanan
dan
minuman
saat menjelajah, buanglah pembungkusnya di tempat sampah.
Selalu membuang sampah pada tempatnya membuat kebersihan lingkungan
tetap terjaga. Jika kamu menemukan sampah di jalanan, masukkan ke dalam
tas sampah yang sudah kamu siapkan untuk dibuang ke tempat sampah.
5. Kepedulian terhadap Keselamatan Diri dan Orang Lain
Kecelakaan dapat dialami setiap orang, kapan, dan di mana pun. Kegiatan
penjelajahan yang kamu lakukan di perkampungan atau di persawahan dapat
saja terjadi kecelakaan. Hal ini tentu tidak kamu inginkan, bukan?
Terjadinya kecelakaan dapat dihindari dengan memperhatikan kese-
lamatan diri sendiri dan orang lain. Hal ini dapat dilakukan dengan cara mem-
perhatikan hal-hal berikut.
a.
Melaksanakan peraturan.
Ilustrasi Penerbit
Gambar 11.4
Seorang anak sedang mengambil sampah di
tengah jalan.
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SD/MI Kelas VI
147
b.
Menjaga ketertiban dalam perjalanan penjelajahan.
c.
Tidak melakukan hal-hal yang membahayakan diri sendiri atau orang lain.
d.
Tanggap mengatasi apabila ada masalah.
Lakukan perjalanan penjelajahan di sekitar perkampungan sekolahmu!
Tunjuklah salah satu teman sebagai pemimpin regu! Catat hal-hal penting dan
hambatan-hambatan yang kamu temukan saat perjalanan! Mintalah bapak
atau ibu guru untuk menentukan jalan yang harus dilalui!
B. Kemah Bersama
Kemah bersama diartikan mendirikan tempat tinggal darurat untuk suatu
kegiatan. Pernahkan kamu mengikuti kegiatan ekstra Pramuka di sekolahmu?
Kegiatan Pramuka bermanfaat bagi kamu karena memberi pengetahuan dan
keterampilan dalam kehidupan sehari-hari. Bagaimana cara berkemah dengan
baik?
1. Merencanakan Kegiatan Berkemah
Budi, Liya, Yeni, dan siswa kelas VI yang lain saat liburan semester akan
melak-sanakan kegiatan perkemahan. Kegiatan ini tentu menyenangkan karena
berkemah selalu dinanti oleh setiap siswa. Agar perkemahan dapat terlaksana
Ilustrasi Penerbit
Gambar 11.5
Anak menyeberang jembatan di atas sungai
ditolong temannya.
Ayo Berlatih
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SD/MI Kelas VI
148
sesuai dengan harapan, maka perlu direncanakan
dengan sebaik-baiknya. Berikut hal-hal yang perlu
direncanakan sebelum berkemah.
a.
Waktu yang akan dipergunakan (lamanya
berkemah, kapan berangkat,
kapan kembali).
b.
Tempat untuk perkemahan.
c.
Biaya perkemahan.
d.
Jumlah peserta.
e.
Pimpinan perkemahan, panitia penyelenggara, dan pembagian tugas.
f.
Peralatan yang diperlukan dan dibawa.
g.
Perizinan (orang tua, tempat berkemah, keamanan).
2. Mempersiapkan Peralatan/Perlengkapan Berkemah
Setiap kamu akan melakukan suatu kegiatan maka harus mempersiapkan
segala sesuatunya. Termasuk juga saat kamu akan berkemah juga harus
mempersiapkan peralatan/perlengkapan. Persiapan yang baik menjelang
keberangkatan berkemah merupakan bagian penting dari suksesnya perkemah-
an. Kesehatan para peserta yang ikut harus benar-benar diperhatikan. Di
samping itu perlu juga mempersiapkan peralatan/perlengkapan berkemah
sebagai berikut.
a.
Perlengkapan pribadi/perorangan (perlengkapan yang dibawa sendiri-
sendiri).
b.
Perlengkapan regu/kelompok (perlengkapan yang dipakai kelompok, contoh
tenda dan perlengkapannya).
3. Lokasi Berkemah
Untuk mendirikan perkemahan yang aman dan nyaman, sebaiknya kamu
melakukan peninjauan secara langsung terlebih dahulu terhadap lokasi yang
akan digunakan untuk berkemah. Pada waktu peninjauan mintalah kepada guru
atau pembimbing untuk mendampingi dalam menentukan lokasi berkemah.
Untuk menentukan lokasi ada beberapa hal yang harus diperhatikan.
a.
Tempat berkemah dekat dengan sumber air.
b.
Tempat aman dari gangguan binatang buas.
c.
Tempat aman dari gangguan orang jahat.
d.
Tempat aman dari gangguan alam (banjir, tanah longsor).
e.
Tempat dekat dengan pasar/tempat belanja.
f.
Tempatnya luas.
Pada saat perkemahan
berlangsung kebersihan
dan kesehatan harus
selalu dijaga.
Info Sehat
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SD/MI Kelas VI
149
4. Mendirikan Tenda
Tenda adalah tempat untuk perlindungan sementara dari adanya hujan dan
panas. Ketenangan dan keamanan di dalam tenda dapat diperoleh, jika dalam
mendirikan tenda perlu memperhatikan cara-cara bagaimana mendirikan tenda
yang baik. Adapun langkah-langkahnya sebagai berikut.
a.
Letakkan tenda dengan punggungnya di atas!
b.
Pasanglah tiang tenda belakang!
c.
Pasanglah patok-patok pada pintu tenda dan di tiap sudut!
d.
Tegakkan tongkat belakang dan tiang depan, kemudian ikatlah pada patok!
e.
Ikatkan pada patok tali-tali sudut tenda itu, kemudian tali tengah dan
akhirnya tali-tali dinding! Hati-hatilah pada waktu memasukkan paku tiang
pada lubang tenda.
Pendirian tenda supaya dapat terlaksana dengan lancar maka perlu adanya
kerja sama, tanggung jawab, dan disiplin antaranggota dalam satu regu. Dengan
demikian tenda dapat segera didirikan dengan cepat dan tepat waktu. Selain
itu, juga harus mempertimbangkan keselamatan diri sendiri dan keselamatan
beregu.
5. Membuat Api Unggun
Dalam acara perkemahan, api unggun merupakan kegiatan yang menarik
bagi peserta. Dalam acara api unggun anak akan menampilkan keberanian
yang dimiliki sehingga dalam kegiatan ini kepercayaan diri akan terbentuk.
Berikut syarat-syarat tempat yang dapat digunakan untuk pelaksanaan api
unggun.
Ilustrasi Penerbit
Gambar 11.6
Langkah-langkah mendirikan tenda.
1
2
3
4
5
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SD/MI Kelas VI
150
1.
Lingkungan atau lapangan
yang cukup luas.
2.
Tanahnya kering dan permu-
kaan rata.
3.
Suasana sekitar lapangan
tenang.
4.
Terlindung dari angin kencang.
5.
Tidak hujan.
Untuk membuat api unggun,
kita harus mempersiapkan terlebih
dahulu alat dan bahan yang diper-
gunakan. Bahan-bahan yang digunakan antara lain kayu bakar yang kering,
korek api, dan minyak tanah. Kayu bakar yang sudah kering dikumpulkan,
dengan salah satu ujungnya bertemu di tengah, kemudian diberi minyak tanah
lalu dibakar.
Buat kelompok yang terdiri dari 10 anak! Lakukan kegiatan mendirikan sebuah
tenda, persiapkan alat dan perlengkapannya bersama kelompokmu! Mintalah
kepada guru atau pembina pramuka untuk membimbingmu! Catat alat dan
perlengkapan mendirikan tenda serta urutan mendirikan tenda!
1.
Aktivitas penjelajahan diartikan perbuatan proses menjelajahi diperkam-
pungan.
2.
Penjelajahan supaya berjalan lancar, maka perlu diberi tanda jejak.
3.
Kemah bersama diartikan mendirikan tempat tinggal darurat untuk suatu
kegiatan.
4.
Penjelajahan dapat dilakukan di perkampungan pertanian, nelayan, dan
tempat lain yang aman.
Ayo Berlatih
Rangkuman
Ilustrasi Penerbit
Gambar 11.7
Membuat api unggun.
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SD/MI Kelas VI
151
I.
Pilihan Ganda
Kerjakan soal-soal berikut di buku tugas!
1.
Dalam perjalanan penjelajahan, hendaknya dalam kelompok ditentukan
seorang ....
a.
pemimpin
c.
penceramah
b.
anggota
d.
petugas
2.
Penjelajahan yang kamu lakukan akan lebih aman apabila dilaksanakan
di ....
a.
pinggir sungai
c.
perkampungan
b.
tepi laut
d.
jalan raya
3.
Sebelum melakukan penjelajahan sebaiknya melakukan ... terhadap jalan
yang akan dilalui terlebih dahulu.
a.
perbaikan
c.
penebangan
b.
peninjauan
d.
penanaman
4.
Tindakan yang tidak boleh dilakukan saat melakukan perjalanan pen-
jelajahan adalah ....
a.
menjaga kesopanan
c.
menjaga ketertiban
b.
menjaga keselamatan
d.
merusak lingkungan
5.
Tingkah laku yang mencerminkan sikap kepedulian pada orang lain dan
lingkungan adalah ....
a.
membuang sampah di tempat sampah
b.
membuat tanda pada pohon
c.
membuang sampah di sembarang tempat
d.
menaati peraturan
6.
Pelaksanaan perkemahan
supaya
terlaksana dengan baik, maka perlu ....
a.
makan
c.
uang
b.
direncan
akan
d.
teman
7.
Saat berkemah dalam kelompok perlu ditunjuk adanya seorang ....
a.
ketua
c.
pengurus
b.
anggota
d.
pembina
8.
Sebelum melaksanakan perkemahan anak harus minta izin kepada ....
a.
lurah
c.
orang tua
b.
ketua RW
d.
koramil
Uji Kompetensi
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SD/MI Kelas VI
152
9.
Perlengkapan yang digunakan oleh suatu regu disebut ....
a.
perlengkapan pribadi
b.
perlengkapan kelompok
c.
kebutuhan pribadi
d.
kebutuhan kelompok
10. Tempat yang baik dipergunakan untuk mendirikan tenda adalah ....
a.
dekat dengan sumber air
b.
di tanah miring
c.
tanah mudah longsor
d.
di pasir
II. Isian
Kerjakan soal-soal berikut di buku tugas!
1.
Sebelum berkemah, harus dilakukan ... terhadap lokasi.
2.
Bahan utama untuk membuat api unggun adalah ....
3.
Tempat untuk berlindung dari panas dan hujan waktu berkemah disebut ....
4.
Tempat yang aman untuk melakukan penjelajahan adalah ....
5.
Untuk menjaga kebersihan lingkungan, kita harus membuang sampah
di ....
III.
Uraian
Kerjakan soal-soal berikut di buku tugas!
1.
Bagaimana cara menentukan jalan yang dilalui sebelum dilaksanakan
penjelajahan?
2.
Sebutkan beberapa cara mengatasi masalah yang mungkin terjadi saat
penjelajahan!
3.
Jelaskan manfaat dari penjelajahan!
4.
Sebutkan syarat-syarat tempat yang dapat digunakan untuk berkemah!
5.
Sebutkan manfaat kegiatan berkemah bagi kamu!